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Harina de Avena - Megaplus
La HARINA DE AVENA aporta al deportista energía para poder realizar sus actividades: la avena es un cereal rico en almidón, un hidrato de carbono complejo fuente de energía para nuestro cuerpo, además es uno de los cereales más ricos en proteínas, vitamina B1 o tiamina (necesaria para el buen funcionamiento del sistema nervioso) y, en menor proporción, aporta otras vitaminas del grupo B. Así mismo contiene minerales como fósforo, potasio, magnesio, calcio y hierro, estos dos últimos de peor aprovechamiento que los procedentes de alimentos de origen animal por parte de nuestro organismo.
FUENTE DE ENERGÍA
ALTO CONTENIDO EN FIBRA
Megaplus
1048
Ingredientes
Harina de avena 100%.
Sabores: Harina de avena, aroma, [para sabor Chocomiel, Brownie y Nutel: cacao desgrasado en polvo], edulcorantes (acesulfamo K, sucralosa, neohesperidina DC)
Sin lactosa.
Recomendación de consumo
Se aconseja tomar 4 bebidas diarias. a lo largo del día, o tomar antes, durante y después del entrenamiento. Preparación: disolver 1 cacito dosificador (60 g) en 200 ml de agua o leche desnatada o semidesnatada.
Información nutricional
Valores de referencia Por 100 g
Valor energético 360,0 Kcal
1515,0 KJ
Grasas 5,8 g
de las cuales saturadas 1,1 g
insaturadas 4,7 g
Hidratos de carbono 60,4 g
de los cuales azúcares 0,7 g
Fibra 12,3 g
Proteínas 10,3 g
Sal 0,02 g
Avena
La avena numeroso beneficios para la salud al ser fuente natural de:
- Hidratos de carbono complejos.
- Fibra hidrosoluble.
- Vitaminas del grupo B.
- Ácidos grasos de la serie omega-6.
- Minerales como potasio, magnesio, zinc, cobre y manganeso.
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