Creatina Crealive Built Different - Espadiet

Composición

Creatina monohidrato 200 MESH micronizada, .

Recomendación de uso

Tomar 3.37 g al día.

• No superar la dosis diaria recomendada.
• Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada o por un modo de vida sano.
• Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

Condiciones de conservación

Conservar en lugar fresco y seco.

Creatina Crealive^®

Tanto en la nutrición diaria, como en la deportiva, hay ingredientes que aparecen y desaparecen. La creatina es uno de los ingredientes que permanece, siendo de los más investigados dentro de la suplementación deportiva y de la regeneración celular.

El monohidrato de creatina continúa siendo la forma de referencia por su grado de estudio, eficacia y utilización. Partiendo de este conocimiento hemos incorporado Crealive^®, una creatina concebida para competir dentro del segmento premium.

Fuerza y envejecimiento saludable

La combinación de entrenamiento de fuerza + creatina resulta especialmente interesante.

La Unión Europea reconoce que: "El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años."

Cretina y mayores de 55 años

Para obtener este efecto deben consumirse 3 gramos diarios de creatina, junto con entrenamiento de resistencia realizado al menos tres veces por semana durante varias semanas y bajo las condiciones de intensidad establecidas por la normativa.

Creatina y la mujer

La creatina presenta un interés especial en la mujer a lo largo de las distintas etapas de la vida. La preservación de la masa muscular, la fuerza y la capacidad funcional adquiere especial relevancia con el paso de los años y durante etapas como la perimenopausia y la menopausia, en las que los cambios hormonales pueden favorecer una pérdida progresiva de músculo y fuerza.

Asociada al entrenamiento de fuerza, la creatina se convierte en una herramienta especialmente interesante para ayudar a mantener un músculo fuerte, activo y funcional, contribuyendo a preservar el rendimiento físico y la autonomía a lo largo del tiempo.

Creatina monohidrato: El combustible definitivo para tus músculos y mente

• Energía explosiva: Tus músculos gastan su energía muy rápido al hacer esfuerzos. La creatina recarga esa energía al instante para que rindas más tiempo y con más fuerza.
• Recuperación total: Funciona como un escudo protector. Reduce el daño en las células y combate el desgaste, logrando que tus músculos se recuperen mucho más rápido.
• Protección para tu corazón y cerebro: No solo ayuda a tus músculos. También cuida tu corazón y mejora la energía de tu cerebro, protegiendo tus neuronas.